Гореть, но не выгорать: стресс в работе журналиста.

Онлайн-встреча с психологом Ольгой Кравцовой.

Процесс выгорания обычно начинается с интенсивного и длительного стресса, вызывающего чувство напряжения, раздражительности и усталости, и заканчивается психологическим отстранением от работы, когда человек становится апатичным, циничным и ригидным.

В гостях у Silamedia Клуб Ольга Кравцова — кандидат психологических наук, автор и тренер проекта «Психология стресса для журналистов», член Общественной коллегии по жалобам на прессу.

Во время встречи обсудим:

• как можно постараться не доводить стресс до выгорания,
• чем помочь себе и коллеге,
• можно ли повысить собственную стрессоустойчивость.

Зарегистрироваться

Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.